مای تلگرام

برای دانلود و مشاهده توضیحات این مسنجر فوقالعاده به ادامه مطلب بروید

salhaye door az khane ghesmat 12

salhaye door az khaneh 12

در این پست در مورد خاصیت زنبیل شامی صحبت می کنیم

اینولین نوعی پروبیوتیک است که در برخی گیاهان یافت می‌شود و میکروب‌های مفید موجود در روده‌ها را تغذیه می‌کند. به علاوه، زنجبیل شامی دارای کاربردهای دیگری نیز هست؛ برخی از خواص و کاربردهای زنجبیل شامی از قرار زیر هستند:
۱. درمان تومور در سرطان سینه

در این پست خاصیت بادام زمینی آماده شده است

بادام زمینی بو داده چیست؟

بادام زمینی‌ گونه‌ای از آجیل‌ها است. بادام زمینی محصولی حبوباتی است که به خاطر دانه‌هایش کاشته می‌شود و غلاف و پوسته‌ی آن زیر زمین رشد می‌کند. امروزه می‌توانید محصولات فراوانی را که از بادام زمینی ساخته شده‌اند مشاهده کنید و معروفترین آن‌ّها کره‌ی بادام زمینی است. فقط همین نیست، شما می‌توانید از بادام زمینی پوسته دار یا بدون پوسته به عنوان تنقلات و میان وعده‌ای مغذی استفاده کنید. محتوای چربی بالای بادام زمینی دلیل اصلی است که بادام زمینی را برای مشکلات جوش و آکنه مضر دانسته اند در حالی که این فرضیه به طور کامل صحت ندارد، مگر آن‌که به طرز عجیب و غریبی در خوردن آن زیاده روی کنید.
ارزش غذایی بادام زمینی بو داده

در این پست در مورد علایم مشکلات تنفسی صحبت می کنیم

ریه‌های شما سخت کار می‌کنند تا اکسیژن را به درون بدن بکشند، آن را فیلتر کنند، و در جریان خون آزاد کنند تا در سرتاسر بدن‌تان پخش شوند. ریه‌ها در هر دقیقه بدون استراحت ۲۰ بار باز و بسته (منبسط و منقبض) می‌شوند، و لذا حفظ ریه‌ها در بهترین حالت ممکن یکی از اهداف دارای اولویت ما باید باشد. اما برخی از افراد با مشکلات تنفسی و بیماری های ریه دست به گریبان هستند و مشکلات و ناراحتی های زیادی را تحمل میکنند. در این نوشتار با مهمترین علل و علائم مشکلات تنفسی و بیماری های ریه که می تواند اطلاعات خوب و کاملی در رابطه بااین عضو حیاتی بدن تان به شما بدهد.

در این پست در مورد درمان بیماری های رایج صحبت می کنیم

درمان های خانگی طبیعی می‌توانند انواع مختلف درد را از بین ببرند و سبب شوند که احساس بسیار بهتری داشته باشید. اگر مشکل‌تان جدی نیست و کاملا مطمئن هستید که مراقبت‌های حرفه‌ای برای شما ضرورتی ندارد، می‌توانید سراغ مادر سخاوتمند طبیعت بروید. در این نوشتار درمان های طبیعی برخی از بیماری های شایع و رایج میان افراد را گردآوری شده‌اند. این روش‌های خانگی و طبیعی درمان بیماری های شایع بدون خطر هستند، تاثیر زیادی روی تسکین درد و برطرف کردن اختلال دارند و در عین حال عوارض جانبی را که معمولا همراه با مصرف داروها رخ می‌دهند، ایجاد نمی‌کنند. برای آگاهی از این روش های درمان بیماری های شایع در این نوشتار با ما همراه باشید!

در این پست در مورد خاصیت میوه خشک صحبت می کنیم

ارزش غذایی میوه خشک نزدیک به میوه‌ی معمولی است، اما طعم و مزه‌ی قوی‌تر و منحصر به فردی دارد. در مقایسه با میوه‌ی عادی و تازه، میوه خشک مزایای زیادی هم برای سلامتی دارد. در این نوشتار در مورد خواص میوه خشک برای سلامتی و انواع میوه های خشک بحث خواهیم کرد.

خواص میوه خشک
خواص میوه خشک برای سلامتی

خواص میوه خشک بسته به نوع آن متفاوت است. با این حال، بیش‌تر میوه‌های خشک که معمولا در سراسر جهان یافت می‌شوند مزایای مشابهی دارند.
۱. سلامت قلب و عروق را بهبود می‌دهد

در این مورد درباره علامت های خود انتقادی صحبت می کنیم

همه ما آگاهانه آرزو می‌کنیم که بهترینِ خودمان باشیم و کار درست را انجام بدهیم و در همین راستا می‌توانیم از خودتحلیلی به عنوان ابزاری برای اندازه گیری تلاش‌ها و دستاوردهای خود استفاده کنیم. اگرچه تحلیل و آنالیز روشی سالم برای مشاهده رفتار خودمان و فراگیری شیوه‌های غلبه بر نقاط ضعف و عادات ناخوشایند ما به شمار می‌رود اما همین کار می‌تواند به خود کم بینی منجر شود.در این مقاله با ما همراه باشید تا با  نشانه های خود انتقادی آشنا شوید و ۲۰ نشانه که شما مشکل خود انتقادگری دارید را بشناسید.

در این پست در مورد تقویت چشم صحبت می کنیم

توانایی دیدن این دنیا، نعمت بزرگی است. چشم‌ها مهم‌ترین ارگان‌های حسی هستند که به شما کمک می‌کنند تجربه کنید و احساسات خود را بدون لمس، توسعه بدهید. به همین دلیل است که باید به خوبی از آن‌ها محافظت کنید. البته سن، ژنتیک و وسایل الکترونیک بینایی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند، اما مواد غذایی که مصرف میکنید و تمرینات مخصوص چشم که انجام می دهید می توانند به تقویت چشم و حفظ قدرت بینایی شما کمک کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین روش های تقویت چشم و قدرت بینایی آشنا شوید.

در این پست در مورد پاکسازی کبد صحبت می کنیم

مواد خوراکی میباشند که می توانند در فصل بهار بدن شما را پاکسازی کنند و تاثیر آنها به خصوص روی اندام کبد بسیار بینظیر هست. متخصص طب سنتی گفت: اگر تمایل به پاکسازی بدن و کبد دارید، آش‌هاي ملین ترش مثل آلو و تمرهندی را آبکی و به همراه روغن بادام یا زیتون تهیه کنید و سه روز به جای هرگونه غذا از این آش بهره گیری کنید.

 

در این پست در مورد رابطه جنسی بارداری صحبت می کنیم

وقتی باردار هستید می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید؟

 

در این پست در مورد مغز دانه هایی که عمر شما را زیاد می کنند صحبت می کنیم

به شما برترین مغزدانه هایي را معرفی خواهیم کرد که می توانند شما را جوان نگه دارند و از روند پیر شدن بدن پیشگیری نمایند. حتی بادام زمینی هاي کوچک نیز می توانید سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و چند سال به عمرتان اضافه کند.

 

در نخستین مطالعه از این نوع مطالعات خوردن مغزها از جمله بادام زمینی با نرخ مرگ و میر کمتر در همه ي گروه‌هاي قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مثل مرض چاقی یا دیابت مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد.در مطالعه‌ای گسترده برنامه‌ي خوراکی امریکایی‌هاي کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی‌هاي شانگهای مورد بررسی قرار گرفت.